Ти тут

Харчування йогів: 10 найважливіших секретів!

Чим харчування йогів відрізняється від раціону звичайних людей? Що дає йогам сили і здоров`я, збільшує концентрацію їх уваги і дозволяє досягати вищого стану свідомості?

Харчування йогів: секрет №1 

Корисне харчування - це не тільки якість продукту, але і внутрішня енергія людини, що його приготував. Тому важливо, в якому стані людина готує страву, і з яким настроєм він його вживає.

Йоги кажуть про те, що готувати їжу і є її потрібно тільки в хорошому настрої. Це багаторазово збільшує її користь.

Харчування йогів: секрет №2 

Харчування має бути достатнім. Йоги їдять небагато. Як правило, одна порція поміщається на долоні. Споживати потрібно ті продукти, які є необхідними для життя, вважають йоги.

Харчування йогів: секрет №3 

Багато йоги дотримуються лактовегетаріанства . Цей тип харчування виключає м`ясо, рибу, яйця і продукти на їх основі. Крім рослинної їжі дозволяється споживати молоко і мед.

Відео: Харчування йогів. Придбання душевної сили - 7

Харчування йогів: секрет №4 

Цей секрет тісно пов`язаний з попереднім - йоги вважають, що будь-які жири тваринного походження шкідливі для здоров`я, тому не вживають їх в їжу.

Харчування йогів: секрет №5 

Йоги не вживають цукор, вони замінюють його натуральним медом і солодкими фруктами.

Харчування йогів: секрет №6

Йоги не вживають в їжу сіль, вважаючи, що вона також негативно відбивається на здоров`ї.

Харчування йогів: секрет №7 

Ще один секрет харчування полягає в тому, що йоги виключають зі свого раціону продукти, що збуджують нервову систему.

Відео: 7 секретів йоги. Живіт. 10 хвилинний комплекс

Харчування йогів: секрет №8

Йоги не вживають хліб, спечений на дріжджах.  

Відео: Лекція про харчування йогів

Харчування йогів: секрет № 9

Головним чином корисне харчування йогів складається з овочів, фруктів і сухофруктів, трав, горіхів, злаків, бобових.

Харчування йогів: секрет №10

Всі страви йогів схильні до мінімальної термічній обробці. Це дозволяє максимально зберегти всі корисні речовини.

Відео: Харчування і йога: корисні і шкідливі продукти. Веганство і вегетаріанство

Ці нехитрі секрети дозволяють йогам довго виглядати молодими і відчувати себе здоровими. Таке харчування наповнює організм життєвою енергією і сприяє концентрації розуму під час занять медитацією і іншими духовними практиками.

Анастасія

Особистий дар і таємні здібності, якими ви володієте з народження ... Ймовірно, про багатьох з них ви навіть не підозрюєте! А адже саме вони можуть допомогти вам досягти бажаного! Дізнайтеся, які якості вам варто розвивати, і яким шляхом йти! У цьому вам допоможе ваша персональна діагностика. Щоб отримати її, заповніть анкету gt; gt; gt;

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

Лактовегетаріанство - один з видів вегетаріанства, крім рослинної їжі допускає вживання молока і продуктів з нього (Вікіпедія). Дізнайтеся: «Як правильно харчуватися для трансформації тіла і свідомості?»


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:
Схожі повідомлення